by Chiie Adjha Lach
Pernah diett dan berhasill nyampe trun 30 kg an. . .tpp skrgg gara2 mkan gga karuan jddi mlai naik lgg. . Mkannya mulaii diet lg heee. . .
Semangatt buat pejuang diet
Bahan-bahan
150 gram dada ayam tanpa kulit
tomat
cabe
bawang putih
garam
merica aku ladaku
Langkah
Potong kecil2 dada ayam spya cepat msak dan bumbuu meresap..
Iris bawang putih.cabe. tomat
Bumbu gitu ajja bau amis ayam ilang kok..simpel
Cuci bersih irisan dada ayam..lalu msukan irisan bumbu..tmbahkan merica dan garam sckupnya..gunakan mangkuk yg tahan panas ya
Kukus sampai matang
Sajikan
Sumber http://resepaneka-ayam.blogspot.com/
